5 MANFAAT BUAH STROBERI BAGI KEHAMILAN

5 MANFAAT BUAH STROBERI BAGI KEHAMILAN

_____________________________________

Assalamualaikum Wr. Wb.

Selamat Pagi Sahabat Rose V ❤

.

Yuk .. Mari Kita Simak ☺☺☺☺

.

Stroberi memiliki kandungan asam folat, kalium, vitamin B dan vitamin C yang baik untuk tubuh ibu hamil dan juga perkembangan janin. Berikut adalah manfaat buah stroberi untuk ibu hamil dan janin:

1. Kaya akan kandungan asam folat

Asam folat berguna membantu membentuk sel darah merah yang sangat dibutuhkan untuk perkembangan janin, membantu perkembangan sistem syaraf, serta mencegah bayi terlahir cacat.

2. Mencegah berat badan berlebih pada janin

Buah stroberi terkenal akan manfaatnya dalam menjaga kestabilan berat badan. Stroberi untuk mengkontrol berat badan janin di trimester akhir, dimana laju perkembangan berat badan janin di fase ini semakin meningkat.

3. Mencegah anemia

Perempuan hamil rentan terkena penyakit kurang darah atau anemia. Hal ini disebakan banyaknya sel-sel darah merah yang dibutuhkan untuk perkembangan janin. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah stoberi yang kaya akan zat besi untuk membantu pembentukan sel darah merah dalam tubuh.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Buah stroberi memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang efektif membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas.

5. Mengatasi rasa mual

Rasa asam dan manis pada buah stroberi ternyata sangat bermanfaat mengatasi rasa mual yang diderita ibu hamil di trimester pertama. Buah ini juga bisa diolah menjadi berbagai macam makanan dan minuman enak dan menyegarkan.

.

Kunjungi media sosial kami :

website: https://bit.ly/2vsZocz

ig: https://bit.ly/2LkwLEx

forum diskusi: https://bit.ly/2yMpuvB

fanpage: https://bit.ly/2wshrj9

youtube: https://bit.ly/2Jruy8Z

Related posts

Leave your comment Required fields are marked *